« Listopad 2020 »
Pn Wt Śr Czw Pt Sb Nie
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Najnowsze

piątek, 22 maj 2020 19:06

Na dobry początek

Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Cześć :)

Dzisiaj na sam początek kilka słów o mnie J

 

Nazywam się Małgorzata Szaruga i jestem szczęśliwcem z 1988 roku :D


Obecnie jestem szczęśliwą matką dwójki dzieci – Emilka (2013), Jaś (2019).

Emi zapowiedziała, że będzie jeszcze : Asia, Ania, Bartuś i Wojtuś.

Co ja na to? Zobaczymy co czas pokaże…

Na tą chwilę cieszę się tą dwójką i wyciągam ile się z życia da.

 

Co robię poza wychowywaniem dzieci i byciem „panią domu”?

Przygotowuję się do biegów przeszkodowych (OCR), dlatego też systematycznie trenuję, biegam, wzmacniam chwyt, a także uzupełniam to treningami sprawnościowymi.

 

To nie wszystko…

Zawodowo – Wraz z moim partnerem prowadzimy klub Extreme Club w Rabce-Zdrój, gdzie prowadzę zajęcia zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. ß Zapraszam

 

Trochę o przeszłości…

W dzieciństwie trenowałam lekkoatletykę - średnie dystanse. Jednak wtedy nie zdawałam sobie sprawy, że regularne treningi to podstawa, nie miałam też w domu kogoś  takiego kto napędzałby mnie do działania.

Dlatego też moje wyniki były następujące:

300 m - 44.56

400 m - 61.53

600 m – 1’36’’

800 m – 2’18’’

1000 m – 3’03’’

1500 m – 4’56’’

 

Kilkukrotnie stawałam na podium Mistrzostw Śląska i Makroregionach.

Brałam także udział w Mistrzostwach Polski gdzie wraz z koleżankami z MKS Górnik w Zabrzu zdobyłyśmy 7 miejsce w sztafecie 4 x 400 m. Indywidualnie zdołałam sięgnąć po 13 miejsce na moim ulubionym dystansie 800 metrów.

 

W liceum zakończyłam swoją „karierę”. Rozpoczęłam studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.

Ukończyłam licencjata na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalnością z gimnastyki korekcyjnej. Magistra na tym samym kierunku jednak o specjalności Taniec.

Jestem także instruktorem Joggingi i instruktorem Pole dance i trenerem personalnym

 

To było długie 8 lat. Przez ten czas zaciągnęłam życia studenckiego, nie trenując, nie biegając. Ruszałam się tylko tyle ile trzeba było na zajęciach.

 

Nastał czerwiec 2015 gdzie po raz pierwszy usłyszałam o Runmageddonie i tak zostało do dziś... ale o tym innym razem:)

Wyświetlony 210 razy

Skomentuj

Upewnij się, że wymagane pola oznaczone gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

vedius-logo2.png
printsoft-logo.png
run_logo.png
logo.jpg
biegi_logo_p.png

Małgorzata Szaruga - W przeszłości lekkoatletka. Od czerwca 2015 jestem pasjonatką biegów ekstremalnych.

Na stronie przedstawiać będę relacje z biegów w których brałam udział a także pokażę Wam jak trenuję.

Ostatnie

Oferta

  • Biegi z przeszkodami - kompleksowe przygotowanie
  • Outdoorowe treningi - personalne i grupowe
  • Indywidualne zajęcia z dziećmi - z dowolnej kategorii wiekowej
  • Pole Fitness - trening wytrzymałościowo-siłowy

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt według ustawień przeglądarki.